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Lifestyle

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La era de la distracción: el peligro de estar “always on”

La era de la distracción

Nos encontramos ante la cultura del “yaísmo” (a golpe de click), ante la sociedad del ruido mental, con contantes bombardeos de notificaciones, hipervínculos, publicidad… Internet y sus aplicaciones pugnan cada instante para ganar nuestra atención. Teletrabajo, estudios, familia… prestar la correcta atención a cada una de las facetas de la vida es, cada día más difícil. Tele, sofá y… tablet,...

Mirando hacia el Futuro: SHC un programa hacia el liderazgo global de la salud

shc mirando hacia el futuro

Durante la pandemia, estamos cambiando nuestra vida, y priorizando la salud por encima de todo, viendo colapsados muchos servicios esenciales y los grandes efectos de esta crisis sanitaria. Pero existen coincidiendo y empeorando esta situación, epidemias como la obesidad, unidas a terribles epidemias silenciosas como los malos hábitos que se están cebando con la población más vulnerable. Según un estudio...

Innovación emocional

emocional

Decía Marcel  Proust: “El único verdadero viaje de descubrimiento consiste no en  buscar  nuevos paisajes, sino en mirar con nuevos ojos”. Decía Laurens Van der Post: “El hombre moderno ha perdido el sentido de la maravilla sobre lo desconocido y lo trata como un enemigo”.  Entre Proust y Van der Post iremos engarzando esta nueva mirada hacia nuestro futuro, lo...

Consejos para superar las navidades de forma saludable y sin coger peso

Consejos comida Navidad

Se acercan unas fechas en las que tradicionalmente se comenten excesos en la comida y en la bebida. Algunas de estas ingestas pueden llegar a superar las 2500 kilocalorías. Este año, al estar previsiblemente más tiempo en casa, incluso pueden ser mayores. El Dr. Gálvez, responsable de la Unidad de Nutrición y Obesidad de Vithas Granada, traslada algunos consejos para...

Un ayuno prolongado al año es un regalo para la salud

Detox navideño y el beneficio del ayunoprolongado

Después de las fiestas, llegan los remordimientos como resultado de los muchos abusos que hemos realizado durante esos días en lo que a alimentación se refiere. Desde MiAyuno.es recomiendan disfrutar de las comidas navideñas, pero con moderación y facilitan cinco consejos para evitar el consumo exagerado de alimentos que puede desencadenar un aumento abrupto de peso. En Navidad solemos llevar...

Vacunas de ARN para COVID-19

Vacunas de ARN

Los recientes anuncios de Pfizer/BioNTech y Moderna sobre los resultados de sus vacunas candidatas para COVID-19 son prometedores. Ambas vacunas de utilizan la misma aproximación para preparar al organismo ante un eventual contacto con el coronavirus SARS-CoV-2: utilizar ARNs mensajeros sintéticos con las instrucciones de una proteína viral. No obstante, existen diferencias en su composición, así como en su mantenimiento...

Fernando Ruíz Hierro: “Para mí, lo más importante en la vida son las relaciones humanas”

Fernando Hierro

Nacido en Málaga, el 23 de marzo de 1968, Fernando Ruíz Hierro, exfutbolista, con un palmarés insuperable y una trayectoria deportiva intachable, nos muestra su lado más cercano y nos da una lección de humildad en esta entrevista. Woman Essentia.- ¿Cómo es Fernando Hierro? Fernando Hierro.- Perseverante, tímido, respetuoso. De relaciones públicas no tengo nada. Soy una persona paciente. Cuando...

Los 7 pueblos con más encanto de España

pueblos con encanto

De norte a sur España cuenta con paisajes increíbles, mar, montaña, arquitectura y muchas características singulares que definen a sus municipios. Un pasado rico en historia marca la belleza de cada lugar, por lo que es complicado escoger los 7 pueblos con más encanto de España. Para escaparte y desconectar, mira bien cuáles son (no son todos los que se...

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