Salud y Belleza

Los expertos de Olimfit proponen una rutina quema grasa progresiva con la que estar en forma y en la que no hay que invertir ni un euro Barcelona, noviembre de 2021.- Por mucho que esperemos las vacaciones, seamos honestos, pueden ser bastante estresantes y pasar factura a nuestra salud. Comidas de trabajo, cenas con amigos, celebraciones familiares… ¿Quién puede ser...

El suicidio, un problema social creciente: 700 personas piden ayuda a diario contra esta lacra, y anualmente se cobra alrededor de 1 millón de vidas en el mundo,  por cada persona que lo consigue más de veinte lo intentan. Además, el número de allegados a los que afecta es incontable. En España los fallecimientos por suicidio se vienen registrando desde...

“Eres lo que comes, realmente lo que absorbes”. Es una frase tan potente, que HOY, hay que convertirla en nuestro mantra de salud. El 2º cerebro, como se denomina a nuestro sistema digestivo, es uno de los más importantes de la medicina y en la salud de nuestra MICROBIOTA. Pues bien a partir de nuestra microbiota o flora intestinal, vamos...

"Se pueden superar los límites del daño cerebral gracias a la neurorrehabilitación intensiva adecuada" En el mes de octubre se juntan dos días en los que se dirige la mirada a enfermedades que presentan un daño cerebral por distintas causas. Cada 26 de octubre se celebra el Día Nacional del Daño Cerebral Adquirido que nos sirve para poner sobre la...

Incorporar la estética oncológica en los tratamientos de los pacientes enfermos de cáncer marca un antes y un después en su bienestar.  Así lo asegura una de las profesionales de referencia en estética oncológica en España, Vicky Moraleda,  creadora y directora del Máster en Estética Oncológica, que ofrece formación a profesionales de estética y pacientes con cáncer de toda España....

A todos nos encanta beber una taza de nuestro café favorito, ¿verdad? Sin embargo, te sorprendería saber todo lo que este pequeño grano puede regalarle a nuestra rutina de belleza. Has leído bien: el café puede utilizarse en nuestros hábitos de belleza y cosmética y es tan sencillo que puedes empezar a emplearlo hoy mismo. Enciende la cafetera, perfuma tu...

Estos días se está debatiendo la baja laboral por reglas dolorosas (dismenorrea). He leído artículos en distintos medios y la mayoría coinciden en que no es tan sencillo y que podría haber más inconvenientes que ventajas. Como médico y como mujer considero adecuado dar la baja laboral por dismenorrea intensa y también por hipermenorrea o metrorragia (sangrado menstrual excesivamente abundante),...

Todos deseamos tener una piel sana y radiante, pero ¿sabes cómo tenerla? Cuidar nuestra piel es fundamental para lucir una piel saludable y hermosa, con estos mega secretos descubrirás los cuidados ideales para tener esa piel tan deseada con la que soñamos, así que no te pierdas estos súper secretos y empieza a cuidar tu piel ¡ya! • Mantenla limpia:...

Perder peso en casa es posible: solo nos tenemos que poner una equipación deportiva básica, darlo todo y sudar en la intimidad del salón. Esta es la forma más fácil de empezar, sin pensárselo demasiado, y con ello salvaremos los primeros momentos, que siempre son los más duros y en los que se nos hace más difícil dominar la mente....

 Las radiaciones solares UV e infrarrojas y la luz azul de alta energía tienen efectos dañinos sobre la salud ocular, que se pueden contrarrestar con la protección adecuada.    El Sol emite una gran cantidad de radiaciones y muchas de ellas tienen un efecto beneficioso para nuestro organismo. Tanto es así, que el sol es el responsable de que produzcamos una serie...

Muchos de los llamados “superalimentos” se han colado ya en nuestros menús diarios debido a sus beneficios y a los nutrientes que aportan. Avena, kale, aceite de oliva, lino… forman ya parte de nuestro día a día. Sin embargo, hay cinco “superalimentos” que son perfectos para la llegada del buen tiempo y que, poco a poco, sería bueno que incorporáramos...