fbpx
No Result
View All Result
Newsletter
Woman Essentia
  • Punto de Vista
    • Woman Essentia
    • Opinamos
    • Actualidad
    • Encuestas
  • Personas
    • Protagonistas
    • Familia y Educación
    • Hicieron Historia
    • Jóvenes
    • Trabajando en Primera Persona
  • Del presente al futuro
    • Ética
    • Aprendemos
    • Mundo económico
    • Transformación Digital
    • Tecnología, Ciencia y Tecnología
  • Arte y Cultura
    • Arte
    • Cine y Series
    • Libros
    • Relatos y Cuentos
    • Excelencia Literaria
    • Un poco de Historia
  • En Armonía
    • En armonía
    • Salud y Belleza
    • Moda
    • Viajar
    • Deportes
    • Cocina
  • Un mundo mejor
  • Para Escuchar
  • Alzad la Mirada
  • Punto de Vista
    • Woman Essentia
    • Opinamos
    • Actualidad
    • Encuestas
  • Personas
    • Protagonistas
    • Familia y Educación
    • Hicieron Historia
    • Jóvenes
    • Trabajando en Primera Persona
  • Del presente al futuro
    • Ética
    • Aprendemos
    • Mundo económico
    • Transformación Digital
    • Tecnología, Ciencia y Tecnología
  • Arte y Cultura
    • Arte
    • Cine y Series
    • Libros
    • Relatos y Cuentos
    • Excelencia Literaria
    • Un poco de Historia
  • En Armonía
    • En armonía
    • Salud y Belleza
    • Moda
    • Viajar
    • Deportes
    • Cocina
  • Un mundo mejor
  • Para Escuchar
  • Alzad la Mirada
No Result
View All Result
Woman Essentia

Un triplete de las vacaciones en familia: descansar, disfrutar y crecer

Tomasa Calvo por Tomasa Calvo
13 julio, 2026
en Familia y Educación
0
0
Home Personas Familia y Educación
Compártelo en FacebookTuitéaloComparte en LinkedInCompartir en PinterestCompartir por WhatsappEnviar por mail

Las vacaciones no tienen que ser perfectas para ser valiosas. Habrá cansancio, discusiones, cambios de planes y días mejores que otros. Lo importante es que el ambiente familiar esté marcado por el cariño, el respeto, el perdón cuando sea necesario y la alegría de compartir la vida.

Las vacaciones en familia pueden ser mucho más que un paréntesis en la rutina. Éstas  bien vividas son una oportunidad para fortalecer los vínculos familiares o de amistad, desarrollar virtudes, descansar de verdad, disfrutar y crear recuerdos que influyen en la personalidad de cada miembro durante años. La clave está en no intentar «hacer muchas cosas», sino en vivir bien el tiempo compartido.

En vacaciones hay que descansar, pero esto no significa únicamente no trabajar, sino recuperar energías físicas, emocionales y mentales. Un descanso auténtico hace que las personas se vuelvan más pacientes, creativas y disponibles para los demás. Para descansar deberíamos: dormir lo suficiente sin perder completamente los horarios; reducir el uso del móvil y las pantallas; pasar tiempo en la naturaleza; tener espacios de silencio, de lectura, de reflexión, de conversación; (…). Sobre todo, los jóvenes han abandonado los tres ámbitos, lectura, reflexión y conversación, que generan el coeficiente verbal de una persona, lo que les ha llevado a un empobrecimiento del lenguaje que les impide expresar y entender las cosas que les pasan. Los padres se enfrentan al reto de impulsar el uso de un lenguaje correcto, respetuoso, sin insultos, sin tacos, sin palabras que parecen rebuznos, sin caer en el lenguaje de los simios, (…).

Las vacaciones en familia permiten  intensificar la convivencia.  Para ello, podemos: comer juntos sin dispositivos; conversar con calma; jugar en familia; compartir paseos o excursiones; charlar con cada hijo de sus inquietudes y preocupaciones, sobre todo con los adolescentes; dedicar tiempo especialmente al cónyuge, ese amigo incondicional con quien se desea pasar toda la vida. No se trata de estar todo el tiempo juntos, sino de que el tiempo compartido tenga calidad y de ir fortaleciendo los vínculos familiares.

Las vacaciones son un excelente «campo» para  crecer en virtudes.  Por ejemplo: en responsabilidad, cada uno participa en las tareas de la casa o del viaje; en generosidad, pensando en lo que hace felices a los demás; en paciencia, aceptando retrasos, cambios de planes o diferencias; en fortaleza, afrontando las incomodidades sin quejarse; en gratitud: valorando lo que se tiene; en templanza, disfrutando sin caer en excesos; (…). Los hijos aprenden mucho más viendo como se comportan sus padres que escuchando discursos.

Haya que  vivir experiencias compartidas  que no tienen porque ser caras. generan buenos recuerdos. Pueden ser: cocinar juntos; hacer una excursión;  presenciar un amanecer o un atardecer; dormir una noche bajo las estrellas; conocer un pueblo nuevo; hacer deporte en familia; aprender una habilidad nueva; (…). Las experiencias compartidas ayudan a  crear tradiciones familiares,  -una cena o caminata especial, una noche de juegos, un cineforum-,  que dan identidad a la familia, forjan la historia de la familia y se recuerdan siempre.

Las vacaciones  no necesitan horarios rígidos,  pero cierta organización ayuda. Se puede establecer:  un objetivo para cada día; tiempo libre individual; tiempo familiar obligatorio; momentos de descanso; alguna pequeña responsabilidad diaria; (…). Esto evita el desorden, facilita el descanso y garantiza que toda la familia disfrute.

Para que estos días supongan un  crecimiento personal para cada uno  es aconsejable cultivar la vida interior. Según las convicciones de cada familia, esto puede traducirse en: momentos de reflexión personal; lectura de buenos libros; conversaciones sobre temas profundos como el sentido de la vida, (…); tiempo para la oración o la práctica religiosa; contemplar la naturaleza con admiración. Las vacaciones ofrecen un ritmo que favorece hacerse preguntas importantes que durante el curso quedan ocultas por las prisas.

Hay que  cuidar la relación de pareja,  ya que si los padres están mejor, toda la familia suele estar mejor. Cuidar la relación es cuidar de la familia. Conviene que la pareja se reserve momentos de intimidad para conversar, pasear, hablar de proyectos familiares, hablar de cada hijo, establecer objetivos personales o familiares, (…). Los hijos perciben cuando existe cariño y respeto entre sus padres, aunque no se hable de ello.

Al finalizar las vacaciones, puede ser enriquecedor reunir a la familia para  mirar al futuro  respondiendo a preguntas como: ¿Qué ha sido lo mejor de estas semanas? ¿Qué hemos aprendido? ¿Qué hemos descubierto unos de otros? ¿Qué queremos cuidar durante el resto del año? ¿Qué podemos mejorar el próximo verano? Esta reflexión ayuda a que la experiencia no quede solo en un recuerdo estupendo, sino que tenga continuidad.

Las vacaciones no tienen que ser perfectas para ser valiosas. Habrá cansancio, discusiones, cambios de planes y días mejores que otros. Lo importante es que el ambiente familiar esté marcado por el cariño, el respeto, el perdón cuando sea necesario y la alegría de compartir la vida.

Cuando una familia descansa, conversa, sirve, aprende, juega, contempla, agradece y se cuida mutuamente, las vacaciones dejan de ser simplemente un tiempo libre y se convierten en un tiempo de crecimiento humano. Ese crecimiento alcanza a todas las dimensiones de la persona: física (descanso), intelectual (aprendizaje), afectiva (relaciones), ética (virtudes), social (servicio) y, para quienes así lo viven, espiritual (apertura a la trascendencia).  En ese equilibrio, cada miembro puede volver a la vida cotidiana no solo más descansado, sino también más maduro, más libre y más capaz de amar.


Tomasa Calvo Sánchez

¿Te gustaría recibir notificaciones sobre este artículo de nuestra revista?

Eliminar suscripción
Artículo anterior

El olor del verano

Artículo siguiente

Alegoría del verano

Tomasa Calvo

Tomasa Calvo

Matemática y doctora en Informática. Defensora de la verdad, del bien y de lo bello y, cómo no, de la libertad, entendida como la facultad que nos ayuda a hacer el bien. Su espíritu inquieto le llevó a promover el evento cultural "Conversaciones con Luz Propia" en Teruel.

Relacionados Entradas

Familia y Educación

Lo que arrastramos de la infancia también educa a nuestros hijos

La forma en que educamos a nuestros hijos no depende solo de las decisiones que tomamos hoy. La relación con...

por Ana M. Longo
29 julio, 2026
56
Familia y Educación

La infancia no es tranquila

Con el final del curso y la llegada del verano, muchas familias perciben a sus hijos más inquietos, sensibles o...

por Ana M. Longo
25 junio, 2026
99
Familia y Educación

Cuidar la relación de pareja

“Amar significa amar lo desagradable. Perdonar significa perdonar lo imperdonable. Fe significa creer lo increíble. …Esperanza significa esperar cuando todo...

por Mª José Calvo
2 junio, 2026
168
Artículo siguiente

Alegoría del verano

¿Qué te pareció este artículo? Deja tu opinión:

Suscríbete a nuestra Newsletter

Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Instagram YouTube RSS

Woman Essentia

  • Quiénes somos
  • Contacto
  • Colabora con nosotros
  • Publicidad
  • Politica de Privacidad
  • Política de Cookies

Blogs Essentia

  • Tu look habla
  • El blog de Miguel Aranguren
  • Mis ideas cotidianas
  • Empezando desde SEO
  • El blog de Lourdes Ojeda

¿Sobre qué quieres leer?

  • Actualidad
  • Alzad la Mirada
  • Aprendemos
  • Arte
  • Arte y Cultura
  • Cine y Series
  • Cocina
  • Del presente al futuro
  • Deportes
  • En Armonía
  • Encuestas
  • Escuchando
  • Ética
  • Excelencia Literaria
  • Familia y Educación
  • Hicieron Historia
  • Jóvenes
  • Libros
  • Moda
  • Mundo económico
  • Naturaleza, Ciencia y Tecnología
  • Opinamos
  • Personas
  • Protagonistas
  • Punto de vista
  • Relatos y Cuentos
  • Salud y Belleza
  • Trabajando en Primera Persona
  • Transformación Digital
  • Un mundo mejor
  • Un poco de Historia
  • Viajar
  • Woman Essentia

Contenidos

  • Personas
  • Del presente al futuro
  • Arte y Cultura
  • Salud y Belleza
  • Solidarias

Newsletter

© 2019 WomanEssentia

No Result
View All Result
  • PUNTO DE VISTA
    • Woman Essentia
    • Opinamos
    • Actualidad
    • Encuestas
  • PERSONAS
    • Protagonistas
    • Familia y Educación
    • Hicieron Historia
    • Jóvenes
    • Trabajando en Primera Persona
  • DEL PRESENTE AL FUTURO
    • Ética
    • Aprendemos
    • Mundo económico
    • Transformación Digital
    • Naturaleza, Ciencia y Tecnología
  • ARTE Y CULTURA
    • Arte
    • Cine y Series
    • Libros
    • Relatos y Cuentos
    • Excelencia Literaria
    • Un poco de Historia
  • EN ARMONÍA
    • En Armonía
    • Salud y Belleza
    • Moda
    • Viajar
    • Deportes
    • Cocina
  • UN MUNDO MEJOR
  • PARA ESCUCHAR

© 2019 WomanEssentia

Welcome Back!

Sign In with Facebook
OR

Login to your account below

¿Has olvidado la contraseña?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Suscribete

Ediciones Essentia SL gestiona esta página web y utiliza cookies y tecnologías similares (en adelante "Cookies"). Algunas Cookies son necesarias para hacer accesible esta página. Otras Cookies nos permiten analizar y medir las audiencias y el tráfico de la página web. Las Cookies también son utilizadas para mostrar publicidad que es más relevante para sus intereses ("Cookies Publicitarias basadas en intereses"), tanto por nosotros como por anunciantes y otros socios. Puede pulsar en el enlace "Panel de Cookies" más abajo para revisar el tipo de Cookies que usamos tanto nosotros como terceros que pueden instalar Cookies publicitarias basadas en intereses en esta página. Puede ajustar sus preferencias de Cookies en cualquier momento utilizando el Panel de Cookies. Para continuar en la página web sin Cookies Publicitarias basadas en intereses, pulse en el botón "X" en la esquina superior de este mensaje. Para aceptar el uso de Cookies Publicitarias basadas en intereses en esta página web pulse "Acepto" más abajo. Política de Cookies.