El mundo de la mente es amplio y misterioso, fascinante y particular. Y en ocasiones la mente se quiebra o simplemente necesita ayuda.
Desmitifiquemos la consulta al psiquiatra o al psicólogo. Con más frecuencia de la deseada, cuando alguien cuenta que acude al psiquiatra, en ocasiones hay quién sentencia… puff, ésta anda mal de la cabeza. En cierto sentido así es, y a mucha honra, oiga.
¿Sufrimos taras mentales?
Nadie está libre de sufrir en algún momento de su vida desajustes, y conlleve un problema mental, sea como causa o consecuencia por algo de tipo orgánico, genético, traumático u otra razón.
A veces nos rompen el corazón, se quiebra el alma y la mente carece de recursos para superar su crisis existencial. Es entonces cuando acudes al psiquiatra o al psicólogo y ellos te proporcionan las herramientas necesarias para recuperar el equilibrio.
Esto, que se acepta de forma natural en otros países, en España, por lo general, sigue teniendo cierto oscurantismo o se asume como una realidad vergonzante.
Normalizar la consulta psiquiátrica
¿Acaso cada cual no tiene su propia sensibilidad, su capacidad, sus recursos o sus vacíos? ¿Cada persona no es un mundo y por consiguiente, toda mente un universo?
Me viene al recuerdo aquella mujer valiente y atormentada que durante años fue mofa de su marido, que la tachó de enferma mental, porque necesitó acudir al psiquiatra. Además extendió entre sus amigos el rumor de que su mujer, pobrecita, era una desequilibrada.
Cierto es que razones no le faltaban a la buena mujer para andar de los nervios… el tiempo pasó, recuperó las riendas de su vida y prescindió de los fármacos y de las terapias. Fin de la historia.
Pudiera la crueldad y la estupidez herir gratuitamente a quien está de bajón, por eso es primordial visualizar al psiquiatra como lo que es:
«Un médico que vela por el bienestar psíquico y trata el malestar como cualquier otro de los trastornos de los que se ocupa la medicina: un conjunto de síntomas de causa presumiblemente orgánica que requieren un diagnóstico y una medicación».
Cuándo acudir al psiquiatra o al psicólogo
En ocasiones no sabemos gestionar lo que nos está pasando, y sentimos miedo, dolor, frustración y ansiedad. En esos momentos es aconsejable pedir cita con el psiquiatra. ¿Durante un tiempo vamos a necesitar fármacos? Pues no magnifiquemos y seamos dóciles a los consejos médicos.
¿Necesitas terapia semanal con el psicólogo? En esa situación hay un porcentaje elevado de la población. Personas necesitadas de poner orden en sus vidas, en sus emociones y en los pensamientos díscolos y obsesivos que bailan incansables hasta atormentarlos.
«La psicología es la disciplina que estudia la conducta, los procesos cognitivos y afectivos de los individuos en relación con el medio ambiente. Etimológicamente el término psicología deriva del griego psique que significa alma y logos estudio»
Así somos las personas, hay quienes gozan de un mayor equilibrio, dotados de herramientas que han ido atesorando con infancias estables, familias maravillosas y vivencias positivas; y también quienes carecen de todo lo anterior, o de parte de lo dicho.
Además, el grado de sensibilidad es absolutamente incuestionable y nadie estaría legitimado para ponerlo en duda o despreciarlo.
Sea pues una buena opción para quien necesite asistencia en un momento puntual, o durante una temporada larga, acudir a la consulta de un especialista en psiquiatría y en psicología y hacer uso de ese servicio que la medicina y la psicología nos ofrecen.
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