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Consejos ginecológicos para un verano saludable

Consejos ginecológicos para un verano saludable

El verano está ya muy avanzado y en las consultas de urgencias de ginecología se ha vuelto ha constatar como afirma la  Dra. Magdalena Lechuga,  ginecóloga en Vithas Granada, el  incremento en el número de pacientes  que asisten con patologías relacionadas con las infecciones vaginales o vulvovaginitis. Este motivo es el que lleva a la Dra. Lechuga a ofrecer una...

Nómadas digitales: 10 tips para desconectar “de verdad” este verano

Nómadas digitales: 10 tips para desconectar “de verdad” este verano

Sin duda alguna, el  teletrabajo  ha sido la “tabla de salvación” para muchas empresas durante la pandemia. Instaurado ya casi de forma generalizada, son muchas las personas trabajadoras que se plantean llevarse el trabajo a su lugar de vacaciones. Siempre es más agradable trabajar mirando al mar que mirando al edificio de siempre. Esto es algo muy positivo, siempre y...

La relación entre los anticonceptivos y la depresión es una realidad, lo dicen los datos

anticonceptivos y depresión

«Cuando revisas toda la literatura y preguntas: ‘¿Los anticonceptivos hormonales causan depresión?’, la respuesta es definitivamente no». En 2020, ese fue el mensaje de la profesora Katherine Wisner, psiquiatra de la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern. Por supuesto, algunas mujeres que toman anticonceptivos se deprimen, pero Wisner y sus colegas sabían por qué: se trataba de una asociación y...

La gratitud, «la mayor de las virtudes»

La gratitud, "la mayor de las virtudes"

Los seres humanos no podemos vivir aislados.  Irremediablemente  nos necesitamos unos a otros.  Tanto antes como después de nacer, no hacemos más que recibir favores de otras personas: de nuestros padres, de la familia o del entorno más allegado, y a menudo también de otras personas, que sin ningún interés egoísta nos muestran bondad de un modo u otro. Solo...

¿Por qué nos cuesta tanto ser amables?

Según el Diccionario, una persona amable es aquella que se comporta con agrado, educación y afecto hacia los demás.  La amabilidad se puede definir como la tendencia de la persona a ser altruista, amistosa, considerada y confiada.  Se presume que las personas amables son tolerantes y tranquilas, humildes y sencillas; pero también son las que sienten una gran empatía hacia...

Ideas para mejorar el mundo

Ideas para mejorar el mundo

Recientemente he modificado el diseño de mi blog. El título principal de “Marketing y Servicios” se mantiene, pero el lema que orienta el contenido es “Ideas para mejorar el mundo”.  Pretendo ayudar a los lectores del blog a mejorar el mundo.  He pedido sugerencias sobre esas ideas a algunos amigos que resumo a continuación. Algunos se han referido al cuidado...

Luis Torres, psicólogo: “Si cambiamos lo que no nos gusta de nosotros y aceptamos lo que no podemos cambiar, quizás afrontemos los retos de la vida de manera más positiva”

Luis Torres, psicólogo: “Si cambiamos lo que no nos gusta de nosotros y aceptamos lo que no podemos cambiar, quizás afrontemos los retos de la vida de manera más positiva”

El experto señala que el ser o no felices depende en buena parte del tipo de personas que tengamos como referentes y las condiciones de vida que les atribuimos. Alcanzar la  felicidad  es la gran aspiración de los seres humanos: la aguardamos con ilusión y esperanza y vivimos inciertos sobre cómo y en qué momento hará acto de presencia. Pero...

¿Una fórmula contra la hiperconectividad?

¿Una fórmula contra la hiperconectividad?

Este año se cumplen 16 años desde que se lanzó el primer iPhone, 13 años de Instagram, 7 años de TikTok… Sin duda, el móvil es una herramienta extremadamente útil y práctica. Sin embargo, son muchos los que establecen una relación de dependencia con el móvil. Así, según el Estudio sobre Adicción al Móvil elaborado por Rastreator,  casi 8 millones...

‘Dale una vuelta’ y la pornografía

'Dale una vuelta' y la pornografía

Niños y adolescentes comienzan cada vez más pronto a consumir porno, concibiéndolo como si eso fuera la realidad de las relaciones. La pornografía tiene un impacto brutal, cada vez mayor, en la sociedad. Hoy en día, hombres, mujeres y niños se ven afectados por su omnipresencia y su expansión.  Internet, en particular, ha hecho que la pornografía sea más anónima,...

Alta Sensibilidad o Personas Altamente Sensibles.

Alta Sensibilidad o Personas Altamente Sensibles (PAS).

Entre un 15-20% de la población humana y más de 100 especies estudiadas presentan una  mayor actividad de procesamiento sensorial.  Dicho de otra manera, perciben y procesan las información sensorial de manera diferente. Para el público general a esto se le conoce como  Alta Sensibilidad o Personas Altamente Sensibles (PAS). Son muchos los atributos positivos que las personas altamente sensibles...

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